건강정보
과일은 반드시 식전에 먹어야 하고,
식후에 찬물을 마시는 것은 암을 부르는 것 입니다.
이 글은 대단히 유익한 건강 정보입니다.
과일 먹기는 잘라서 입에 넣으면 된다고 쉽게 알고 있지만 반드시 그렇지가 않습니다.
언제 어떻게 먹는가가 중요합니다.
그러면 과일을 바르게 먹는 방법은 무엇일까요?
식후에 과일을 먹지 않는 것입니다.
과일은 빈 속에 먹어야 합니다.
과일을 빈 속에 먹으면 독소를 제거하고 체중을 줄이고 활동에 필요한 에너지를 공급할 수 있습니다.
과일은 매우 중요한 음식입니다.
가령 빵 두 조각을 먹은 후 과일 한 조각을 먹으면 과일은 위를 거쳐 소장으로 내려가려 하는데
먼저 먹은 빵 때문에 내려갈 수가 없습니다.
이때 음식 전부가 썩기 시작하고 발효해서 산화합니다.
과일이 위에 들어가 다른 음식과 소화액에 닿는 순간 음식 전체가 썩기 시작합니다.
과일은 공복에 먹든지 식사 전에 먹어야 합니다.
그래서 수박을 먹을 때마다 트림이 난다든가 배에 바람이 찬다,
바나나를 먹으면 화장실에 가고 싶다는 사람이 많은 것입니다.
그러나 과일을 공복에 먹으면 이런 현상이 일어나지 않습니다.
과일이 다른 음식과 섞이면 가스를 발생시켜 배가 부르게 됩니다.
머리칼이 희어지거나 빠지는 것, 신경 쇠약 및 다크서클이 생기는 것,
이 모든 것이 과일을 공복에 먹지 않아서 생기는 것입니다.
이 분야의 연구 결과에 의하면 오렌지나 레몬 같은 것은 산성을 지닌 것 같지만
모든 과일 은 우리 몸속에 들어가면 알카리성을 가진다고 합니다.
과일을 바로 먹는 방법을 아는 사람은
미용, 장수, 건강, 에너지, 행복, 적정 체중을 얻는 비법을 아는 사람입니다.
과실 쥬스를 마실 때는 신선한 것을 마셔야 합니다.
깡통에 든 것은 마시면 안 됩니다.
열을 가한 과실은 영양이 없고 과일을 요리하면 비타민이 파괴됩니다.
쥬스로 마시는 것보다 통 과일을 먹는것이 좋습니다
